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111岁周有光先生长寿五句话

2019年5月19日 / 81次阅读
健康常识

周有光一生跨越了晚清、北洋、民国和中华人民共和国四个时代,堪称“四朝元老”,跨经济、语言、文化三个领域。他是中国著名经济学、语言文字学家,汉语拼音方案的主要制订者,被称为“汉语拼音之父”,是仅有的,曾和爱因斯坦会面的几位中国人之一,他年过112岁,是男性中少有的高寿,生前他依然思维敏捷,口齿清晰,红光满面,绝对的中国国宝级老人。

他一生中,卒然临之而不惊,无故加之而不怒。有光一生,一生有光。他,就是周有光。年已过百之时,他仍坚持写作,笔耕不辍,每个月都会发表一篇文章在报刊上,并且出版了许多书籍:100岁《百岁新稿》、104岁《朝闻道集》、105岁《拾贝集》、108岁《周有光文集》、110岁时《逝年如水——周有光百年口述》。2017年1月14日3点30分,国宝级大师周有光先生,永远地离我们而去了…111岁周有光先生长寿五句话。

许多人,就连医生,都曾经特地向他请教长寿的秘诀。关于为什么能如此长寿,他就总结了5句话:

第一句:人不是饿死而是吃死的,我从不吃补品!

我从不吃补品,人家送来的补品,我也不吃。一些人拼命吃,而我就不乱吃东西。我记得以前我在上海有一个顾问医生,他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的。

俗话说“病从口入”,高血压、高血脂、糖尿病,哪个不是一口一口吃出来的,身体不需要,还拼命吃,反而损健康。

第二句:心宽寿长,遇到什么事情我都不生气!

我对一切身外之物都看得很淡。佛教里有一句话,你对身外之物看得太重,你的精神就痛苦了。很多年以前我有失眠症,睡不着觉。‘文革’时期我被下放到农村,我的失眠症却治好了,一直到现在我都不再失眠。所以,我跟我的老伴都相信一句话:‘塞翁失马,焉知非福?’遇到任何不顺利的事情,不要失望,不要生气。

有两句话我经常讲:卒然临之而不惊,无故加之而不怒(遇到突发意外毫不惊慌,无缘无故的错怪冤枉也不生气)。这是古人的至理名言,很有道理。季羡林写过《牛棚杂忆》,各种罪名,都不要生气,都不要惊慌。这就考验我们的涵养和功夫。想长寿要有涵养,不要让别人的错误惩罚自己!

第三句:生活越简单越好!

我的生活非常简单:睡觉、吃饭、看书、写文章。我每个月发表一篇文章在报刊上。

饮食上,我主张简单。穿衣服也要简单,我喜欢小房间,有利于听觉。我也不怎么旅游,就在家里写作、喝茶、看书,修身养性,挺好。

以前我认为我不可能长寿,因为青年时身体都不是挺好。我年轻时生过肺结核,患过忧郁症。结婚时,家里的老妈妈偷偷找了算命先生给我们算命,说这对夫妇只能活三十五岁,我和允和就笑笑。我觉得算命先生没有算错,是我们自己改变了我们的寿命。

我的生活比较简单有规律,不乱吃东西,不抽烟,不喝酒,喝酒喝点啤酒。我想生活有规律,胸襟要宽大,碰到许多困难,胸襟宽大就无所谓。

第四句:人到老年,我一直坚持 “三不主义”!

一不立遗嘱,

二不过生日,

三不过年节。

第五句:夫妻生活要做到“举杯齐眉”。

我的太太张允和在世时,我们“举杯齐眉”。我们的理论是,夫妇生活不仅要有爱,还要有敬。古代夫妇“举案齐眉”,我们今天没有案了,就“举杯齐眉”。

这个小动作,我们坚持了一辈子。虽然是一个小事情,很有用处。夫妻之间彼此尊重,敬重,这是古代传下来的,很有道理。夫妻两个人是生活在一起时间最长的人,只有天天开心,才会身心都健康。反之,三天吵一架,五天打一架,不仅谁都不开心,还伤身体损健康。

在世界上许多事情不可能样样都顺利的,吃亏就吃亏一点,没有什么了不起。做人胸襟要宽,不生气,家庭里的许多事情都是一点点小事情而已。

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