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什么是邓巴定律?

2019年7月20日 / 32次阅读
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英国人罗宾·邓巴提出了“150邓巴定律”:人类社交上限人数是148人,即包括互联网社会工具在内,一个人的交往对象最多大约是150人左右。其中能够进行深入交往的约20人,而最深交密友为5~7人左右。这是由人的心智能力决定的,150人开外的连泛泛之交都算不上。150这个极限数字,有时候也被称为“邓巴数”。

邓巴定律最有价值的地方不在于数字上是多几个还是少几个,而是在于告知人们如何合理地搭建圈子,甚至是进行节制性的社交。对商业人来讲,单个人能维护的客户人数是有限的。邓巴定律有着超强的阐释能力,很多研究学者和社会化营销实践者都对此表示认同,但往往又陷入不知如何实践的纠结。

定律指出:人的大脑新皮层大小有限,提供的认知能力只能使一个人维持与大约150个人的稳定人际关系,这一数字是人们拥有的、与自己有私人关系的朋友数量。也就是说,人们可能拥有150名好友,甚至更多社交网站的“好友”,但只维持与现实生活中大约150个人的“内部圈子”。而“内部圈子”好友在此理论中指一年至少联系一次的人。

社交网络给了我们联系,却未必给我们交流;拉近了我们的距离,却未必增加我们的亲密;激发了我们社交的天性,却可能磨平了我们沟通的能力。社交的幸福感来自社交的质量而不是数量,来自于沟通的深度而不是频率。小心,莫让技术令你的人际关系变得越来越扁平和肤浅。150定律还告诉人们,每一个人身后,大致有150名亲朋好友。如果赢得了一个人的好感,就意味着赢得了150个人的好感;反之,如果得罪了一个人,也就意味着得罪了150 个人。在求职过程中,接触不同的人,赢得对方的好感,从而快速积累人脉资源,扩大人脉关系网。

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