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健康常识

标签介绍:健康知识,简单,实用,有效。麦新杰觉得这个世界上只有两件事情是最重要的:一是健康;而是读书学习,探究意义。为活到100岁还可以自理自立和奋斗!

文章列表

7788健康常识

101条减肥真相!

by 多肉 / 2019年3月24日

101条减肥真相!青汁不能减肥。如果说能缓解便秘,那是因为添加了膳食纤维,那还不如多吃点果蔬。酵素不能减肥。自制酵素如果操作不当,还可能会引起细菌污染。 阅读全文->

7788健康常识

性生活与疾病的关系

by 多肉 / 2019年3月5日

这是一个很严肃的问题,医生开完药常常会告知患者忌口,却不总是提及是否应该节制房事。到底什么样的病应该避免性生活呢? 阅读全文->

7788健康常识

心脏支架,让生命进入倒计时!

by 多肉 / 2019年3月5日

支架并不能把冠心病、心肌梗死治好,只能让患者暂时脱离死亡的严重威胁,引起心脏冠状动脉堵塞的真正原因不但没有减少,反而增加了!那种认为放了支架就万事大吉的想法,大错特错了! 阅读全文->

7788健康常识

20条最基础的健身运动知识

by 多肉 / 2019年3月1日

运动前一定要做好充分的热身,使身体和心理得到适应反应,让身体更快进入训练状态,以及防止运动损伤的发生。 阅读全文->

7788健康常识

颠覆想象的运动科普

by 多肉 / 2019年2月27日

给爱运动的科普下,可能颠覆了你的一些看法,尤其最后一条是亮点很重要,不运动的每个人也会碰到。 阅读全文->

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子宫肌瘤,多数都相安无事

by 多肉 / 2019年2月15日

子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”,几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。有些小肌瘤不但没有任何症状,甚至连妇科检查也难以觉察,偶尔做B超才发现。 阅读全文->

7788健康常识

鼻炎,每天用盐水洗鼻

by 多肉 / 2019年2月11日

盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度(也就是 0.9%),因为浓度过高,对鼻腔会有损伤,过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多,也就是 36℃~39℃。 阅读全文->

7788健康常识

宫颈糜烂,只是名字吓人

by 多肉 / 2019年2月11日

宫颈糜烂是女性一种正常生理改变现象,并不能称之为病,大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位,待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。 阅读全文->

7788健康常识

痔疮,熏洗坐浴

by 多肉 / 2019年2月10日

俗话说“十人九痔”,得了痔疮很难受,用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。 阅读全文->

7788健康常识

心脏早博,没症状不用治疗

by 多肉 / 2019年2月10日

很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来,认为要立即治疗。事实上,花了一大堆钱,治了一个本无需治疗的病。注意:心脏早搏本身不是病,多是心脏其他问题的伴随症状。 阅读全文->

7788健康常识

甲状腺结节95%是良性

by 多肉 / 2019年1月30日

中华医学会内分泌学分会前任主任委员 滕卫平介绍,之所以很多人都有甲状腺结节的问题,主要是因为 B超技术的进步,连 3 毫米的结节都可以看到。 阅读全文->

7788健康常识

关于浅表性胃炎

by 多肉 / 2019年1月27日

据调查显示,慢性浅表性胃炎的检出率达 80%~90%。在医院,只要你接受胃镜检查,几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断:慢性浅表性胃炎。 阅读全文->

7788健康常识

骨刺是人体的自我保护

by 多肉 / 2019年1月24日

大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺,欲把刺弄掉而后快。大家完全被“骨刺”的名字欺骗了,骨刺其实是一种人体的自我保护。 阅读全文->

7788健康常识

每天一个苹果的强大功效

by 多肉 / 2018年10月29日

每天吃一个苹果的人,如果再吃第二个苹果,那么还会收到额外12%的保护效果。换言之,果蔬摄入量越多,死于心脏疾病的风险越低。苹果虽甜,但糖尿病人也可以吃! 阅读全文->

7788健康常识美国

美国疾病控制和预防中心推荐的成人疫苗

by 多肉 / 2018年7月27日

记得有生以来唯一一次去非洲,被要求打了好几支不同的疫苗,那个时候年轻,居然是在同一时刻打的,真TMD。我不反对疫苗,这种东西的确在历史上救了很多人的命,我反对的是劣质的一切产品。 阅读全文->

被艾滋摧毁的人生...
7788健康常识

被艾滋摧毁的人生...

by 麦新杰 / 2018年7月19日

“艾滋病是一个沉重而且很严重的话题,目前世界上已经有7000多万人感染上了艾滋病。而有专家预言,下一个艾滋病感染高潮是亚洲。 阅读全文->

7788健康常识

适当的饿肚子,也是一种健康的养生之法

by 多肉 / 2018年7月4日

根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。 阅读全文->

7788中医健康常识

老中医谈高血压

by 多肉 / 2018年7月3日

当我看了这篇文章,我就明白了高血压为什么会那么多,而且还会增多。每次当我经过那些免费为路人测血压的时候,我的心就一阵痛:不知道有多少人在用“免费”的幌子在误导那些血压高的人。  阅读全文->

7788健康常识

中国各省人口平均寿命

by 多肉 / 2018年6月30日

中国人均寿命为74.83岁,世界人均寿命为71.4岁,中国在平均数以上。但世界第1的日本为83.4岁,中国的差距不小。全球有30多个国家人均寿命过80岁。 阅读全文->

7788健康常识

糖尿病与经济危机

by 多肉 / 2018年6月28日

现代医学所谓的终身病中,以对二型糖尿病的认识与治疗错的最为荒谬。本来是脏腑功能绝对不足造成的血糖相对过剩,不去增进脏腑功能,减轻脏腑工作负担,反而去降低相对过剩的糖(能源),怎能不让病人越来越能量虚弱(全身无力)呢? 阅读全文->

7788健康常识

山楂的功效与作用

by 多肉 / 2018年6月23日

生活中对于山楂,大家最熟悉莫过于用山楂制成的冰糖葫芦、山楂片、山楂条等等。其实山楂的功效与作用有很多,除了制成食品,山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等,对身体是有很多益处的。 阅读全文->

百果之王:红枣
7788健康常识

百果之王:红枣

by 多肉 / 2018年6月23日

红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。 阅读全文->

枸杞的功效与作用
7788健康常识

枸杞的功效与作用

by 多肉 / 2018年6月23日

枸杞具有多种保健功效,是卫生部批准的药食两用食物,适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。 阅读全文->

7788健康常识

名医华益慰最后的日子:没想到手术会这么痛苦

by 多肉 / 2018年6月22日

华主任常常语气沉重地对我说:“我们当医生的,不能单纯治病,而是要治疗患了病的病人啊!”真正能让自己康复的绝对不是药物,因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分,是营养。 阅读全文->

死亡有一万扇门,你在哪扇门前谢幕
7788健康常识

死亡有一万扇门,你在哪扇门前谢幕

by 多肉 / 2018年6月22日

经济学人智库对全球80个国家和地区进行调查后,发布了《2015年度死亡质量指数》报告:英国位居全球第一,中国大陆排名第71。“科技发展到今天,医生面对最大的问题不是病人如何活下去,而是如何死掉。” 阅读全文->

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