关于小悟志网站地图归档友情链接联系Feed

云上小悟 + 

当前位置 : 首页 » 7788 » 自行车骑行的正确姿势 正文

自行车骑行的正确姿势

7788
2016年9月23日 / 29次阅读
标签:健康常识

拍拍贷

文章《自行车骑行的正确姿势》的特色图片

掌握正确的自行车骑行姿势,在骑行健身的过程中,保持身体各部位的健康。

 

骑自行车的正确姿势要注意:

1, 两腿膝盖平行;

2, 坐垫是否舒适,是否明显压迫阴部;

3, 坐垫的高度,在骑行过程中,两腿的弯曲程度不能过大;

4, 保持身体上身背部笔直;

 

下面来一个视频学习正确的骑行姿势:

视频链接:

http://cloud.youku.com/services/sharev?vid=XNzQwMjA1MDg0&client=cddeab79f7ef1ecf

如无发播放,可尝试一次刷新!

本文链接:http://www.maixj.net/misc/qixing-zishi-13040
云上小悟 麦新杰(QQ:1093023102)

-- (*^-^*) --

相关文章

评论是美德

无力满足评论实名制,评论对非实名注册用户关闭,有事QQ:1093023102.


前一篇:
后一篇:

栏目精选


©Copyright 麦新杰 Since 2014 云上小悟独立博客版权所有 备案号苏ICP备14045477号-1

网站二维码
拍拍贷
go to top