首页 » 7788 »

自行车骑行的正确姿势

2016年9月23日 / 40次阅读
健康常识

文章《自行车骑行的正确姿势》的特色图片

掌握正确的自行车骑行姿势,在骑行健身的过程中,保持身体各部位的健康。

 

骑自行车的正确姿势要注意:

1, 两腿膝盖平行;

2, 坐垫是否舒适,是否明显压迫阴部;

3, 坐垫的高度,在骑行过程中,两腿的弯曲程度不能过大;

4, 保持身体上身背部笔直;

 

下面来一个视频学习正确的骑行姿势,https://v.youku.com/v_show/id_XNzQwMjA1MDg0.html

本文链接:http://www.maixj.net/misc/qixing-zishi-13040
云上小悟 麦新杰(QQ:1093023102)

相关文章

评论是美德

无力满足评论实名制,评论对非实名注册用户关闭,有事QQ:1093023102.


前一篇:
后一篇:

栏目精选

云上小悟,麦新杰的独立博客

栏目


©Copyright 麦新杰 Since 2014 云上小悟独立博客版权所有 备案号:苏ICP备14045477号-1。云上小悟网站部分内容来源于网络,转载目的是为了整合信息,收藏学习,服务大家,有些转载内容也难以判断是否有侵权问题,如果侵犯了您的权益,请及时联系站长,我会立即删除。

网站二维码
go to top